Vijf zonnige gezondheidseffecten. 1. Minder kans op depressie. Van de 50-plussers heeft 13 tot 15 procent depressieve klachten. Zonlicht kan dat wellicht voorkómen, zo ontdekte het VU medisch centrum. Het blijkt dat ouderen met een depressie een veel lager vitamine-D-gehalte in hun bloed hebben dan ouderen die zich vrolijk voelen.. Wat zegt de wetenschap? > Betekent weinig zon automatisch ook (te) weinig vitamine D? > Wat als je de hele dag op kantoor zit? > Vitamine D-tekorten door gebruik zonnebrandcrèmes? > Houdt zonnebrandcrème de aanmaak van vitamine D tegen? > Betekent dikker smeren minder vitamine D-aanmaak? > Het effect van uv-A-filters op de aanmaak van vitamine D.
De kracht van de Zon OprechteMediums
Zo kom je te weten welke vitaminen je tekort hebt. Vitamine, Vitamines, Vitamine d
Vitamines Hgts
Welke vitamines zijn er allemaal en waar zijn ze goed voor? MAX Vandaag
Vitamine D tekort voeding en zon om ons gezond te houden Stannah
Vitamine B12 tekort De 18 krachtigste voedingsmiddelen
Welke vitamines zitten er in bloemkool? Gezondeten.nl
Wat doet een vitamineoverschot met je lichaam? Kassa BNNVARA
Welke vitamines krijg je van de zon? Tan Obsession
Welke vitamines zijn er en waar zitten ze in? abcvitamine.nl
Welke tien vitamines zijn goed voor je weerstand? IVG
Hoe krijg jij maandelijks je vitamines binnen? Mama Event
De Waarheid over Zonlicht en Vitamine D Leef Bewust
Vitamine D en de zon een overzicht van de laatste studies Dr. Jetske Ultee
Voedingssupplementen vitaminen in de kijker
Welke Vitamines Zijn Goed Voor Vrouwen
Übersicht der Vitamine und ihres Vorkommens Gesunde ernährung tipps, Ernährung, Fitness
De genezende werking van zonlicht (vitamine D) deel 3 Heb ik een tekort?
Vitamine D voeding en zonneschijn om ons gezond te houden Stannah Blog
Essentie van Vitamine en Mineralen Wat is de functie hiervan? FitAdvisor
Dokterdokter.nl legt uit wat de symptomen zijn van zo'n tekort én hoe je dit kan voorkomen.. Ons lichaam maakt zelf vitamine D onder invloed van zonlicht. Maak je met een kwartier tot halfuur in de zon voldoende vitamine D aan? Hoe lang moet je in de zon voor voldoende vitamine D? Door elke dag een kwartier tot halfuur in de zon te zitten, maak je genoeg vitamine D aan (in combinatie met een gezond eetpatroon).
