A continuación se muestra una encuesta completa sobre hábitos alimenticios. Responda a todas las secciones lo mejor posible. Luego, revise los resultados con su médico. Encuesta: Información general. Nombre ________________________ Fecha _________________________ ¿Quién compra los alimentos en su casa? ____________________________. 1. ¿Qué alimentos debo incluir en mi dieta diaria para garantizar una alimentación saludable? 2. ¿Cuántas porciones de frutas y verduras debo consumir al día? 3. ¿Cuál es la cantidad adecuada de proteínas, carbohidratos y grasas que debo ingerir? 4. ¿Cómo puedo asegurarme de recibir suficientes vitaminas y minerales en mi dieta?
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Test: ¿Tu alimentación es realmente sana? Haz nuestro test y descubre si tu alimentación y tus hábitos son saludables, o bien tienes que hacer algunos cambios para que tu salud se beneficie. Carme del Vado. Redactora Jefe de CLARA. Actualizado a 17 de marzo de 2020, 08:49. 2 / 13. ¿Consumes bollería industrial? De forma muy ocasional.. Las 15 preguntas de la alimentación sana. ¿Es peligroso comer la cómida del táper? ¿Un yogur caducado se puede comer? ¿Da más energía un plátano cuando está maduro? ¿Por qué me sienta mal la leche? ¡Respondemos todas las preguntas! Beatriz Robles, autora de "Come seguro comiendo de todo" 29 de agosto de 2020 (09:05 CET)
