Étapes. 1. Dans une poêle à feu moyen, faites revenir l'huile d'olive, les épinards et l'ail. 2. Laissez refroidir, puis essorez délicatement l'excédent d'eau des épinards. 3. Hachez grossièrement les épinards et transférez-les dans un bol à mélanger de taille moyenne. Incorporez le fromage et le jambon.. Préparation. Préchauffer le four à 425 degrés f et tapisser une plaque de papier parchemin. Couper le poulet en morceaux et enrouler un morceau de bacon autour de chaque morceau de poulet. Dans un bol, mélanger le miel, la moutarde, le jus de citron et le sel. Séparer le glaçage en deux portions.
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1/2 c. à thé de poivre noir; Préparation. Dans un bol, mélanger la farine avec 1/2 tasse de parmesan, le sel et le poivre. Ajouter les poitrines de poulet dans la préparation de farine et enrober le poulet complètement. Dans un poêlon, chauffer le beurre et l'huile et cuire le poulet environ 4 minutes par côté selon la taille des.. Couper chaque poitrine de poulet en deux sur la longueur, puis en cinq sur la largeur. Dans un bol, mélanger la sauce soya avec l'ail, le gingembre, les graines de sésame et l'huile de sésame. Ajouter le poulet et remuer. Enrouler une demi-tranche de bacon autour de chaque morceau de poulet. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier.
