Un soutien ferme peut avoir pour effet d'empêcher le bon enfoncement des hanches et des épaules dans le matelas, créant ou aggravant le mal de dos. Au réveil, le dormeur doté d'un matelas dur peut alors ressentir : des courbatures. une sensation d'engourdissement. des douleurs dans le bas du dos, les épaules ou entre les omoplates.. Pour disposer d'un matelas en mousse ferme ou mi-ferme, il faudrait rechercher un modèle avec une densité d'au moins 40 kg/m 3. En matière de fermeté, il faut surtout compter avec le type de matelas en latex. On distingue deux variétés sur le marché : le latex d'origine naturelle et le latex synthétique (avec mousse alvéolaire).

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Si vous dormez principalement sur le ventre, vous devriez également opter pour un matelas plus ferme. Matelas mi ferme : un matelas moyen est un choix idéal si vous êtes de poids moyen et dormez sur le côté ou sur le dos. C'est également un excellent équilibre pour les couples dont les besoins en fermeté varient.te.. Vous vous demandez si vous devriez choisir un matelas ferme ou mi-ferme ? Vous n'êtes pas seul. Le choix du matelas peut être une décision délicate à prendre. Après tout, un bon sommeil est essentiel pour notre bien-être général. Alors, comment choisir entre un matelas ferme et un matelas mi-ferme ? Cet article vous aidera […]