Alors on vous donne quelques conseils pour mieux appréhender les machines de musculation, avec l'aide de deux coachs sportifs : Marko et Patrick Helfer. Ne pas foncer tête baissée.. Pour connaitre les exercices avec ces appareils de musculation cliquez sur l'un des deux liens internet si dessous pour rechercher l'appareil que vous désirerez analyser le mouvement oùdu groupe musculaire qui travaillera sur l'appareil de musculation recherché. Source panatta sport :
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1. LES MUSCLES ET LE MOUVEMENT : Les muscles sont reliés aux os par les tendons. Un muscle qui se contracte se raccourcit en rapprochant ses points d'insertion et permet de faire bouger ces articulations. Les tendons : De couleur blanche, et d'aspect plutôt large et épais, ils possèdent une forte résistance, et relient les muscles aux os.. s7d2.scene7.com
