Omelette : 196 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 196 calories ou kilocalories (ou 816 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie oeufs apportent une valeur énergétique équivalente à 188 kilocalories.. Aliments. Omelette ou Oeuf Brouillé. Base de données d'alimentations et compteur de calories. 2 œufs. Omelette ou Oeuf Brouillé. Il y a 196 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé (2 ).
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En général, une omelette de taille moyenne préparée avec deux œufs contient environ 140 à 180 calories. Cependant, si vous ajoutez des ingrédients supplémentaires tels que du fromage, des légumes ou de la viande, le nombre de calories peut augmenter considérablement.. Valeur calorique. 94 kcal. 393 kJ. Lipides. 7,1 g. Graisses saturées. 2,0 g. Graisses mono-insaturées. 3,0 g. Graisses polyinsaturées. 1,7 g. Glucides. 0,4 g. Sucre. 0,2 g. Protéine. 6,4 g. Fibre alimentaire. 0,0 g. Cholestérol. 190,9 mg. Sodium. < 0,1 g. Eau. 46,4 g.
